Mẹo giảm ngáy khi ngủ
Nằm nghiêng, gối cao, không uống rượu, ăn uống trước 4 tiếng trước khi ngủ, bỏ hút thuốc, tập thể dục thể thao... là một số cách đơn giản có thể giúp bạn giảm ngáy khi ngủ.
Gửi chia sẻ câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét